由于B族維生素在光照條件下會加速分解,所以,在沖調含有B1、B6維生素的固體飲料(如棗汁)時,宜使用深色玻璃杯或不透光的杯子,以減少營養(yǎng)素的損失;維生素C的水溶液在空氣中會很快氧化。因此,沖調含維生素C(如橙汁、檸檬汁)較多的固體飲料時,應盡快喝完,不要放置太久。
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1.挑選松散呈粉狀、顆粒大小均勻一致、無潮解結塊且遇水溶化快、容器底部無雜質的產品。
2.挑選食品標簽標注齊全及近生產的產品。
3.蛋白型固體飲料要注意標簽上配料表中主要營養(yǎng)成分含量的標注,要注明蛋白質含量。
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相關功效清暑型飲料:針對咽喉以上部位,預防流行性感(1)冒和暑濕等癥。胃型飲料:針對倦怠、不思飲食或消化不好等脾、胃虛弱者。潤腸型飲料:針對腸道,具有雙向調節(jié)腸功能紊亂作用。
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